時は宝　〜この一瞬を大切に〜　　　　Ｎｏ．１３　２００５．１１．１１

自分の生活を振り返り
　　　　　　　健康づくりをしよう

１１月９日(水)に、６名の講師の先生方や多くの保護者の皆様からお出でいただき、学校保健委員会が開かれました。子どもたちは、先生のお話をお聞きしたり、話し合いをしたりしながら、自分の健康について考えることができました。詳しい内容については、後日「保健だより」でお知らせいたします。

◎第１、第２部会のテーマは、「早寝早起きの習慣を身に付けよう」でした。市の保健師さんから、【早寝早起き】が私たちの成長にとって大切な習慣であることをお聞きしました。

◎第３、第４部会のテーマは、「元気になる朝食を食べよう」でした。市の栄養士さんから、【朝食】をきちんと摂ることが私たちの健康にとって大切であることをお聞きしました。

◎第５部会のテーマは、「たばこについて考えよう」でした。学校医先生から、【たばこの害・健康との関係】についてのお話をお聞きしました。

◎第６部会のテーマは、「命、性について考えよう」でした。愛クリニック院長先生から、【命の大切さや、男女の体や心の成長】についてのお話をお聞きしました。

第５部会	第４部会

脳の健康を考える〜前頭前野を鍛えよう〜 

先日、ある会合で、【テレビゲームが脳の前頭前野の発達に影響する】という話を聞きました。
　小学生の脳は発達段階にあるので、毎日長時間、習慣的に、テレビゲームをしていると、大脳にある前頭前野の働きが、低下してしまいます。前頭前野には、物事を覚える、集中力を高める、がまんするなどたくさんの働きがあり、その働きが低下すると、すぐにキレるなど気持ちのコントロールができなくなることもあるということです。
　では、前頭前野を鍛えるにはどうすればよいのでしょうか。それには、例えば、�@リズミカルに体を動かす。（お手玉、なわとびなど）　�A読書をする。（音読も効果あり）　�B簡単な計算を早くやる。（時間を計るのもよい）�C十分な睡眠をとる。（早寝早起き）など、その気になればすぐ実行できるものが多いのです。
　成長期にある小学生時代に、脳の健康を守るための生活習慣を身に付けることが大切です。 
脳を守るための工夫
�@ゲームは時間を決めて遊ぶ　　　　　　�A体を動かす遊びをする　
�B十分なすいみんをとり、脳を休める　　�C毎日日記を書いたり読書をする 

納得できる作品ができたよ！　　友達と協力できたよ！　　楽しかったよ！　　　　　　　　　　　

　　　　みなみふれあいスクール
　１０月２８日（金）６回目の活動で「みなみふれあいスクール」が終了しました。１３の活動を通して講師の先生方から「名人の知恵と技」を教えていただきました。１１月２日（水）には、発表会が行われ、みんなでその成果を確かめ合いました。また、スポーツ剣玉で、準初段に認定された人がいたという嬉しいニュースもありました。指導に当たってくださいました先生方、大変ありがとうございました。これからもよろしくお願いいたします。

　　《発表会の様子〜全校朝会から》

手作り人形を使った　人形劇	決まった！ チアリーダー	巧みにリボンを操る　新体操

 見付けて磨こう　私の宝　みんなの宝

☆上越市合併記念「小中合同音楽祭」　１１月７日(月)　上越文化会館
　南小を代表して、６年生全員が出演しました。リズミカルで迫力満点の合奏「人生のメリーゴーランド」、子どもらしい澄んだ歌声が響いた合唱「つばさをください」、手拍子入りの合唱「こげよマイケル」の３曲が、流れるように演奏されました。曲の出だしがピタリと合いました。高音と低音の響きがとてもきれいでした。会場から大きな拍手をもらいました。「南小学校は上手ですね。」他校の先生から褒めていただきました。
　6年生の心が一つになったさわやかな演奏に、大きな拍手を送ります。応援に駆け付けてくださいました皆様、大変ありがとうございました。 

心をひとつに　壮行演奏会より

お知らせ

ぜひお出掛けください！
　　　　　　　１１月１２日(土)　リージョンプラザ上越へ
　　上越市生涯学習フェアの「小中学校交流文化展」に、南小を代表して３、４年生の活動が展示されています。その内容は、
　◎ ３年生：「直江津のお宝探検」の様子を、写真と壁新聞で紹介しています。
　◎ ４年生：「学校のゴミ調査」、「海岸清掃」など環境問題に取り組んだ様子を、写真や感想文にまとめて紹介しています。